L’auto-esame del seno

Eseguire l’auto-esame con una certa regolarità, ogni 1-2 mesi, facendo attenzione agli eventuali cambiamenti come: modificazioni della grandezza o della forma dei seni o presenza di arrossamento, retrazione della cute o del capezzolo, secrezione di liquido dal capezzolo, comparsa di noduli o aumento di consistenza di una parte del seno.

Sotto la doccia
Osservare il regolare e simmetrico scorrere dell’acqua sui due seni. Alzare il braccio sinistro. Con la mano destra esplorare la mammella sinistra. Tenendo le dita piatte toccare ogni parte della mammella per verificare se ci sono aree di consistenza diversa. Premere più decisamente cominciando dal bordo esterno della mammella e avvicinarsi al capezzolo con movimento rotatorio. Ripetere l’esame per l’altra mammella scambiando le posizioni.

Sdraiata
Mettere un cuscinetto sotto la spalla sinistra e la mano sinistra sotto la testa. Con la mano destra esplorare la mammella sinistra. Ripetere l’esame per l’altra mammella scambiando le posizioni. Effettuare tutti i passaggi come al punto precedente.

Seduta
Tenendo il braccio sinistro appoggiato sul tavolo esaminare l’ascella sinistra usando la mano destra con il solito movimento circolare. Ripetere l’operazione per l’ascella destra scambiando le posizioni. È bene ricordare che nell’ascella c’è parte della mammella.

Davanti allo specchio
Osservare eventuali irregolarità o cambiamenti nella forma, nel profilo e nelle dimensioni di ogni mammella con le mani sui fianchi (a), con le braccia lungo il corpo (b), e dietro la testa (c).
Spremere dolcemente i capezzoli e osservare se ne fuoriesce qualche secrezione.

Se con l’auto-esame del seno si notano delle alterazioni è importante rivolgersi al proprio medico.

 

Per prenotare una mammografia o una ecografia mammaria in convenzione rivolgersi al Centro di prevenzione oncologica Eliana Martini (tel. 0574-805054) oppure prenotarlo direttamente presso di noi in libera professione al costo di euro 60,00 per la mammografia e di euro 50,00 per l’ecografia mammaria ed in questo caso la prestazione sarà effettuata in 2 o 3 giorni.

 

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Medico Specialista in Medicina del Lavoro, già primario di medicina legale e dello sport e direttore del dipartimento di patologia infortunistica della A.S.L. n°4



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